Volvete dueño del tiempo

• El anciano siente el tic-tac de la muerte.

• La mujer siente el tic-tac de la infertilidad.

• El hombre y mujer preparados, siente el tic-tac del éxito tardío, de no haber llegado "a tiempo".

• El niño prodigio siente el tic-tac de la expectativa, de tener que ser siempre más.

• El de vinculo y apego ansioso, siente el tic-tac del mensaje no respondido.

• El adulto joven siente el tic-tac del “deberías tenerlo todo resuelto ya”.

• El enfermo siente el tic-tac del cuerpo que se agota antes de tiempo.

• El pobre siente el tic-tac de la urgencia: comer hoy, pagar hoy, sobrevivir hoy.

• El creativo siente el tic-tac de la idea que si no se ejecuta, muere.

• El padre o madre siente el tic-tac del crecimiento del hijo, que se les va como arena.

• El exiliado siente el tic-tac de la nostalgia, del tiempo que no vivió en su tierra.

• El obsesionado siente el tic-tac de la ansiedad anticipatoria.

• El espiritual siente el tic-tac de su despertar pendiente.

• El culpable siente el tic-tac del momento en que todo se rompió.

• El genio no reconocido siente el tic-tac del mundo que aún no lo ve.

El tiempo está en nuestra contra como Seres humanos, porque la expectativa de vida es limitada a aproximadamente 90 años, con suerte.

El reflejo de este hecho a nivel mental de la humanidad, es la ansiedad, en distintos grados. Casi nadie está exento de ella.

Es una mezcla de impaciencia y desconfianza en que las cosas van a ir de buena manera, favorable a nosotros.

Siempre que hay ansiedad, hay una relación tóxica con el tiempo.

Hay una falta de confianza en que el tiempo operará a tu favor. Hay una guadaña silenciosa en ese tiktak que te dice que más tiempo es más caos y que todo se va a derrumbar.

El tiempo es tu enemigo, no tu amigo. Para superar tu ansiedad, el tiempo debe volverse tu amigo. No te estoy hablando de procrastinar y evitar los problemas, sino de reentrenar a tu mente para ver el tiempo correr a tu favor. Obviamente debés ocuparte, pero aquí estamos hablando de como contrarrestar la "pre-ocupacion". Nadie verdaderamente ocupado se "pre-ocupa". Es pura basura mental que te daña y te vuelve cada vez más ansioso, y así es como se van formando los verdaderos trastornos de ansiedad.

Debes verlo como operando a tu favor, no en tu contra, como tu aliado, como alguien que te trae fortuna y mejora progresiva, lo cual suele ser así en la mayoría de los casos.

Asi entrenamos tu mente a cada instante, con cada pensamiento, a romper con el patrón ansioso, que no puede esperar, que se impacienta, que quiere resultados inmediatos, que cuando no ve que las cosas salen como querés, se desespera.

Y no solo se desespera, sino que tu subconsciente declara y afirma lo que no te conviene, luego ves más de lo mismo en tu realidad, una y otra vez, porque el patrón de pensamiento sigue siendo el mismo.

Tomar conciencia de esto, nos ayuda a cortar ese patrón mental y sustituirlo.

Debes transformar cada una de estas frases en su “yaa”

Aún no responde mi mensaje → Yaa responderá.
Debería estar más adelantado a esta altura de mi vida → Yaa avanzaré.
No puedo perder el tiempo con esto → Yaa sabré en qué vale la pena invertir.
Ya es muy tarde para cambiar → Yaa cambiaré.
Necesito saber qué va a pasar → Yaa lo sabré.
¿Y si nunca mejora? → Yaa mejorará.
Tengo que apurarme → Yaa llegaré.
No puedo parar ahora → Yaa pararé.
Ya perdí demasiado tiempo en esto → Yaa servirá.
Estoy atrasado con todo → Yaa me pondré al día.
¿Cuándo va a llegar lo que estoy esperando? → Yaa llegará.
Esto ya tendría que haberse resuelto → Yaa se resolverá.
Me estoy quedando atrás → Yaa avanzaré.
No puedo esperar más → Yaa llegará el momento.
Debería haber hecho más hoy → Yaa haré lo necesario.
Si no contesta ahora, es porque algo anda mal → Yaa entenderé.
Ya debería haber logrado algo grande → Yaa lo lograré.
¿Y si esto me toma años? → Yaa valdrá la pena.
Siento que no tengo tiempo para mí → Yaa me lo daré.
No puedo descansar, hay cosas pendientes → Yaa descansaré.
Me da culpa tomarme un rato libre → Yaa disfrutaré sin culpa.
Siempre tengo la sensación de que estoy llegando tarde → Yaa llegaré a tiempo.
No me alcanza el día para todo lo que tengo que hacer → Yaa alcanzaré.
¿Cuánto más tengo que esperar? → Yaa llegará lo justo.
Necesito resultados ya → Yaa llegarán.
Me desespero cuando las cosas no avanzan → Yaa avanzarán.
No soporto que me hagan esperar → Yaa llegará lo que es para mí.
¿Y si pasa el tiempo y todo sigue igual? → Yaa cambiará.
Tengo que aprovechar cada segundo → Yaa disfrutaré el momento.
No quiero que piensen que no estoy haciendo nada → Yaa sabrán quién soy.
Me da ansiedad perder el tiempo en pavadas → Yaa elegiré mejor.
No puedo quedarme sin hacer nada → Yaa sabré estar quieto.
¿Por qué no puedo avanzar como los demás? → Yaa encontraré mi ritmo.
Odio sentir que desperdicié el día → Yaa vendrán días mejores.
No puedo con esta lentitud → Yaa se moverá solo.
Me pongo mal cuando siento que no rindo → Yaa rendiré con paz.
Todo me lleva más tiempo del que debería → Yaa fluiré.
Me urge cambiar esto ya → Yaa cambiará.
Siento que se me va la vida en cosas que no importan → Yaa me enfocaré en lo que sí.
¿Y si después ya no puedo hacerlo? → Yaa podré.
Tengo miedo de arrepentirme por no haber actuado antes → Yaa entenderé los tiempos.
No me doy permiso para frenar → Yaa me lo permitiré.
Siempre siento que llego tarde a todo → Yaa llegaré donde me corresponde.
Me estresa que las cosas no salgan en el tiempo que quiero → Yaa saldrán en el suyo.
Cada minuto sin avanzar me angustia → Yaa avanzaré cuando sea.
El tiempo se me escapa y no hice nada aún → Yaa haré lo que importa.
Me da pánico pensar en el futuro → Yaa vendrá con sentido.
No puedo quedarme esperando a que las cosas cambien solas → Yaa sabré cuándo actuar.
Siento que si me detengo, todo se va a venir abajo → Yaa sostendré el mundo en calma.
Me presiono todo el día y aún así siento que no alcanza → Yaa me bastará con menos.